2017年のお正月明け、体重計に乗ると衝撃的な体重になってました
7年前は、53キロ前後だった体重が
64・5
さすがに 、約12キロ増加中です
嫁さんもダイエットしてたので、便乗して僕もはじめる事に！
まあ、もともと痩せがたなんですぐ痩せれるんじゃないんかなー
ダイエット方法は、テレビで見た
「もち麦ダイエット」
確か、2週間でマイナス5キロってやっていたけど
モデルが 、10代20代のぽっちゃりアイドルですから、アラフォー、40代とは、違うんで
比較出来ないけど
テレビでやっていたのは、朝もち麦ご飯を食べて、あとは普通に食べて良い、
という方法(実際に2週間で5キロ痩せてました)
そんなんで痩せれる訳ないだろって思ったけど
僕も翌日、買い物に行きました
もち麦売りきれ(テレビの影響ってスゴい
)なので、そんなに変わらない押し麦で実践中です
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