おはようございます😃
朝イチ体重…
87.3キロ
減ってるけど、、なんか経験上そろそろ停まりそうな気配が…
ある程度、覚悟はしておこう
朝飯は
（6:30）
おにぎり180g
（本日より海苔がつきました）
汁、納豆
念願の海苔✨むすび
まくだけやけど…
徐々にさまになってきてるな🎵
女子力アップ⤴️⤴️
ダイエット、制限するにあたって大事なポイントは
楽しむこと‼️
今まさしく楽しんでる✨
いい感じ🎶
やはり、特に体を動かすことなく、、
昼飯
唐揚げ弁当、野菜
揚げ物…
… 罪悪感しかない
でも、揚げ物は避けては通れないと思うから、
適度にお付き合いしたいです。🙇♂️
休憩時間に
軽ーく、、腹筋を１０回ほどやってみた…
…お腹がつって…うごけない
悶絶しております。。
筋肉ないならただのデブ‼️🐷
これは、一筋縄には行きそうにないなと思う
昼下がり…↘︎↘︎↘︎
こまめにやって、徐々に絞ってこいこう💪💪
晩飯‼️
↑↑↑
噂のやーつ‼︎
大満足‼️
豆腐と交互に食べよう🎵
さぁ、、
あの後、腹筋を結構やったから、バキバキになるのもそんなに遠くはないだろう
今夜はいい夢を見れそうだ！
87.67キロ
おやすみなさい💤