おはようございます☔️
朝イチ体重
86.0キロ
おしい‼️85キロ代を期待していたが…
でも、、好調を何とか維持できてる‼️
ふぅ、増やすのは簡単だが、、減らすのは大変だなと想いにふける朝…
朝飯は
おにぎり200g
納豆
鍋の残り🫕
ちょい食べすぎたかな…
気持ち、、体を動かすことにしよう🎵
やはり休日は…怖い💦
昼飯
外環状線にある某味噌ラーメンやさん🍜
大盛り、チャーシュー2個トッピング
やっちまった
満足ではあるけど、、
やっちまったやろなー…
まぁでも、、
今日は
朝から、散歩したり、散歩したり、
まぁまぁ、歩いた
プラマイゼロにはなってはないだろうけど、、
多少は消費できただろうから、
気分的には違う
晩飯は…
やめときます！笑
寝る前は増えてるだろうけど、、
朝起きたら戻ってるでしょう？？
寝る前体重は…
86.9キロ
まぁ、明日、明後日かけて元に戻しましょう
おやすみなさい💤🌙