おはようございます😃７３日目
84.3キロ
おほ？？
おほほ？？？
…
夢か？
まだ、信じられない…
とりあえず、今日も控えめに生活しよう
朝飯は
ご飯120g🍚納豆
フルグラは
贅沢品なので、月に1週間だけにします
頑張ったご褒美だ
昼飯は
カレー🍛プラスアルファ🍅揚げ物
少々食べ過ぎてしまい…
不安ではありますが…
後悔しても仕方ないので、、開き直り❗️❗️
ただ、
夜は…控えめでいきます
カロリー消費しに❗️
九割娘たちですがね
みんな、ストレスたまってるのですな
…意外と発散できた🎤
また、
夏休み後半に行こう❗️🎤
夕飯は
ゴーヤチャンプル、パストラミ、汁
夜は
少し控えめにしたので、
明日は大丈夫だと思う…
寝る前の体重
84.5キロ
まぁ、いいんじゃね！
では👋