おはようございます😃７１日目
85.0キロ
もう何も言うまい…
…
朝飯は
ご飯120g🍚納豆
フルグラが切れてたので…
久しぶりのやーつ🍚
んで、
昼飯は
菜根譚🍱
久しぶり✨
ご飯120g🍚トンカツ一切れ、肉炒め、サラダ
相変わらずの少なさだけど、
これに慣れないとね
しっかりご飯も残して…気持ちも⭕️
今日は
なんだか、いけそうな気がする〜
あると思います！ 笑
…誰のネタだっけ⁉︎
今日は早番なので、
久々の家の夜ご飯
んで、明日明後日は、休日
一日、子供と遊んで有酸素運動👶
家に帰ってきて、体重測ると
（15時）
84.8キロ
いいじゃん
娘と近くのドンキに
とてもとても一人で食べれる量じゃなかったので、、
少しお手伝いをした
芋だよ…
やっちまったか…💦
夕飯
自作のオムライス
✨初✨
意外と上手じゃね
ちなみに娘用
オイラは
肉🍖3枚ほど！笑
肉焼売一個
休みの日は、やはり気が抜ける
まぁいいさ！
結果は、ついてきそうだから…
楽に行こう