おはようございます😃6７日目
84.3キロ
少し頑張りすぎかもしれんけど、
まだまだやれるから
んで、本日の結果は
ジャジャーン
満足いく結果かなと
あともうちょいで、デブ 脱却 
このまま、突き進むぞ
朝飯は
フルグラ70g、ヨーグルト、豆乳寒天、キュウイ
今週から
フルグラ、ヨーグルトともにチェンジ
毎週、気分を変えて
マンネリかしないように
昼飯は
家族でマリナタウン(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
喜水丸
喜水丼
うまし…
大満足
今日の反省点
昼飯時に
子供の残りのマックのポテトを
食べました。
病院帰りに
子供のついでに
ソフトクリームを🍦食べました。
以上、2点…
猛反省しなきゃです
明日からは
しっかり気を抜かず無駄を省き頑張ることを
ここに 誓います
夕飯は
納豆、プチトマト🍅豆乳寒天
意外と 満足
こんだけでもいいと
さぁ、今日はいろいろ疲れた
早めにとこに着きます
では👋