パパじろうのダイエット日記vo26

おはようございます😃26日目

91.8キロ

よしよし、とりあえず下がった

昨日から始めた

アブローラー🛼🪰ガチやばい２日目

まだまだ無理だけど、根気強く続けていくゾ

朝ごはんは

ご飯110g、納豆、ひじき、ヨーグルト100g

朝は定着してきたなぁ

昼は

散歩🚶‍♀️、筋トレ💪しながら

ご飯110g、野菜、🥦、親鶏、エビ

西京漬

晩飯…💦

サラダ

こんくらいでちょうど良くなってる俺

どうなんだろ

いや、でもこれ、マジ神✨

リピ確定

いいもん見つけた✨