スキンケアの後はマッサージ
朝トレ
普段は3日と続かないけど、朝白湯は続いてる
マッサージも割と続けられてる
朝トレは始めたところ
今は時間があってできてるだけかもしれないけど、これが習慣になればこれ迄の生活時間に戻ってもできる気がする
知り合いにくびれを作る為に4ヶ月筋トレ続けた人がいて、やる人はちゃんとやってるんだなって影響を受けた
幸運の女神になるには、自分が元気でいないとと思うし健康に気を遣おうと思う
食べるものも気に掛けてあげれば、薬や医療費は掛からなくなるって実感した
今は、何かを続けることが目標