起きたら先ず歯を磨く！
これは絶対
口の中気持ち悪くてなんかやだ
で、最初に口にするものは白湯にレモンを入れたやつ
これはまあまあ続いてるかな
モデルのナントカさんがやってるって言ってたので真似することにしたんです。
(モデルだけじゃなくて、他にも色々やってる結構有名な方らしいけど、知らなかったのでもう名前忘れた)
パーティーのゲストとして登壇、お話されてて、頑張ってみようかなと
何の効果があるのかはわからんけど、いい事なのだろうという曖昧な理由で続けてる。
でも続ける事が大事。
朝は白湯にレモン汁を入れて飲んでるよ