私、昔っから身体に悪い物が大好きでした（今も大好きだけどね💕）。
ジャンクフード、スナック菓子、甘い物とか大好きで毎日のように食べてたな
甘味料、着色料、添加物だらけの食べ物ってなんであんなに美味しいんだろうね
でも、癌になっちゃった今はだいぶ意識してる←遅いって⁉️😅
全く取らないってことはないけど、今までよりはかなり頑張ってるつもり
甘〜いコーヒー☕️派からブラック派に。
炭酸ジュースはスパッと辞めて、ただの炭酸水に。 スナック菓子は半年に一袋位。菓子パンは週に一個位に。
発がん性物質の亜硝酸ナトリウムが含まれているウインナー、ハム、ベーコン、ローストビーフなどの加工肉は本当にたまーに取るだけに。
おやつはなるべく自然の材料を使ったちゃんとした物を（お値段は張るけどね💦）。
やっぱり子供達には私のような思いはして欲しくないから…
それでも息子は毎日 炭酸ジュースガブ飲みしてるけど
まぁ、ちょっと意識してくれればいいなぁ…
でも、でも…
私も大好きなあんこは辞められないんだなぁ〜🍡