★ ぽつり出た言葉が 不倫問題を解決へと導く
急に涙が出たり
急に不安が襲ったり
もうどうにでもなれ！と自暴自棄になったり・・・
なぜ涙が出るのか。
何が不安なのか。
何が私を自暴自棄にさせるのか。
何がそうさせているのか
自身でも分からない。
不倫問題は心の奥底で生じている動きが言語化できない場合があります。
自分にしか気持ちは分からないが
自分でも気持ちが分からない。
相談を受ける
我々カウンセラーは
あなたはどうしたいのかと問いたくなり
すぐにこうすればいいとアドバイスしてしまいがちですが
ゆっくり待っていると
ぽつりと自身の気持ちが言語化できる時があります。
ぽつり出た言葉が
不倫問題を解決へと導く言葉だったりします。
何を感じているのか
自分でも分からない場合
定期的に一人になる時間を作るといいです。
それと営業ではないのですが
自分が話した内容を
そのまま返してくれるカウンセラーで
自身の言葉を耳にする事で
少しずつ気持ちが言語化できます。
誰の目もない・誰もいない・外に漏れない
安全な環境で
自分のことだけを話せる時間と
ゆっくり待ってくれる相談者を見つけるといいですよ。
いとうゆうじでした。
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