明日３日（月）から
東京面談カウンセリングがはじまります！
昨日の続きに
なるかと思いますが
許せない！の話ですね。
夫のことが
許せないのは
言うまでもありませんが
気持ちを裏切られたと感じたからです。
それと
現実を受け入れられない
抵抗からきているとも言いました。
つまり。
こんな現実
絶対に受け入れられない！
その現実を作った
夫や不倫相手が許せない！！！
このふたつが許せない！怒りになっているのです。
今日を
このふたつを含み
さらに許せないのはと言う話をしていきますね。
許せないの根本にあるのは
大切にしてきたものを
奪われた・壊されたと感じているからです。
不倫は
大切にしてきた？夫を
相手女性に奪われたことが
まず奪われた事実としてありますよね。
奪われたことが許せない！と。
それと・・・。
どちらかと
言えば
こちらが大きいかなぁと思います。
大切にしてきた家族を
夫に壊されたと感じているから。
大切にしてきた家族を
不倫相手から奪われたし壊されたと感じたからです。
大切にしてきたものだからこその
痛みは
相当なものになるのです。
だから許せない気持ちが
妻を襲うわけです。
大切にしてきた度合いが
高ければ高いほど。
壊した相手
奪われた相手は加害者と感じ
壊された人奪われた人
被害者に感じるわけです。
今日はここでは
被害者と加害者については
詳しくは触れませんが
被害者意識を持ち続けないことの
重要性を書かれていることがあります。
大切にしてきたものを壊されたわけですから
被害者の気持ちを
非常に強く感じることでしょう。
被害者意識に
囚われないことなどと言われても
被害者から抜け出すことはとても難しいことです。
ただ許せない気持ちを持ち続けるのも
確かにしんどいものがあります。
だから
何をすれば
許せる自分になれるのか
どうすれば相手を許せるのか。となる人もいるでしょう。
許す許すとは言ってますが
ここで間違えたらいけないのは
許すという言葉の意味です。
許すと言われると
奪った相手・壊した相手に
全くなかったことにしなければいけないのかと思いません？
いえいえ
不倫問題は
今回は
なかった事にします
なんて言える問題ではありませんよね！
相手と和解するなんてできません。
許すの意味を
相手との和解と解釈すると
想像するだけでも
絶対にできるものではないと感じて
許す事なんて死んでもできないと感じることでしょう。
私が思うには
許すという言葉を使うのではなく
どちらかと言えば
気持ちの変化だと捉えた方がわかりやすいかもしれませんね。
許すとは
相手は関係なく
あなたの心の中で現状の捉え方が変わることを意味します。
ここでもう一度・・・
捉え方が
変わったからと言って
相手を許せたではなく
相手を許したわけでもありません。
ただ
現実の捉え方が
少しでも肯定的に感じれるように
なったと言うことだけです。
この現状の
捉え方が変わるのは
不倫当初では絶対にできることではありません。
時間の経過とともにというのは大きいでしょう。
それと
別の視点で捉え方の変化を起こすからです。
詳しくは
別の記事でお伝えします。
相手は
許せないが
現状を受け入れれるようになったとか
少しずつ生きれるようになったと感じたとき心の変化が起こったときです。
全ての苦しみが
消えることはありませんが
少しだけでも苦しみから遠のく生活が待っています。
今日のまとめ許せないの根本にあるのは
大切にしてきたものを
奪われた・壊されたと感じているからです。
だから夫や不倫相手が許せなくなる。
許すとは
全てをなかった事にするのではない。
相手と和解することでもない。
相手ではなく
自身の心の中で
現実の捉え方が少しでも
肯定的に感じるようになったことを指します。
肯定的に捉えられたとしても
相手を許したとなるわけではない。
が
相手への感じ方も変化していることがある。
いとうゆうじでした。
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