もし今、「別れる」か「やり直す」かで、迷っておられるなら、決断する上で、参考にしてもらいたい考え方をお伝えしたいと思います。
それではさっそくいきますね。
「別れる」、「やり直す」、どちらの選択をしたとしても、リットとデメリットがあるので、まずあなたが考える、メリットとデメリットを整理してみてください。
ノートに書き出すってことです。
「別れる」、を選択をしたときのメリットとデメリット。
「やり直す」、を選択したときの、メリット・デメリットを書き出してください。
そのとき、メリットもデメリットも、あなたの主観で決めてくださいね。
そして書き出したら、メリットとデメリットをただ眺めてください。
何を感じますか？
感じる感覚を大切にしてください。
ただそれだけです。
「別れる」か「やり直す」悩んでいるときは、このメリットとデメリットが葛藤しているから決断できなくて悩んでいるんですね。その葛藤を書き出すことで、悩みが整理されることがあります。
書き出すと、案外、楽に決断できるという方もおられます。
先日も、メリット・デメリットを考えたら、離婚を視野に入れることができましたっと爽やかな笑顔で話しておられました。悩みから解放された瞬間ですね。
その方は、離婚の決断をされ、新しい道を進まれています。
このメリット・デメリットを書き出すことで、頭の中や気持ちが整理されますので、決断の材料になることもあります。カウンセリング料を払うよりも、安く簡単に決断できることもありますからね（笑）
それでも出ない人もいるでしょうが、その時は、カウンセリングなどご利用いただき、話すことで整理する時間も大切かと思います。
ただし、何度もブログやメルマガでも言っていますが、決断は揺るぎます。
この、メリット・デメリットを出したとしても、気持ちの変化によって決断も揺れますので、その揺れも大切にしてください。
決断する上での参考になれば幸いです。
一度、書き出してみます！そうですね、カウンセリング料金は高いので・・・
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