·❮姿勢の崩れ❯街中で人が歩いている姿を見ると、ふと思う。なぜ歩き方が人それぞれ違う... この投稿をInstagramで見る · ❮姿勢の崩れ❯ 街中で人が歩いている姿を見ると、ふと思う。 なぜ歩き方が人それぞれ違うのか。 · 全身はチェーンのように繋がっている。 その鎖の繋がりが崩れると、他にも連鎖し姿勢が崩れる。 例えば···、 腰が反り、緊張すると腹筋が伸びる。 骨盤が前傾する。 ももの前が緊張し臀筋ともも裏が伸ばされる。 臀筋が伸びると股関節が内旋する。 膝の向きが内側に入る事で力が内側に向く。 X脚や外反母趾等の原因になる。 体のラインも崩れ、お尻が痩せる事も。 · キレイなラインを保つには姿勢から。 気を付けましょう! · #姿勢 #X脚 #ボディライン Yuji Takahashiさん(@yuji_takahashi_tim)がシェアした投稿 - 2019年Oct月15日am3時29分PDT