最も栄養価の高い植物が 麻の実だそうです。
![$CUE(手掛かり)-麻の実](https://stat.ameba.jp/user_images/20120829/19/yuji-t/61/de/j/t02200165_0220016512161647181.jpg?caw=800)
・9種類の必須アミノ酸を理想的な割合で含んでいる。
・植物油で最も必須脂肪酸が多く、かつ
理想的な割合で含んでいる。
・整腸作用のある食物繊維が約23%も含まれており、
カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、亜鉛等の
「ミネラル」
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE等の
ビタミン類もバランスよく含まれてる。
あの お釈迦様も 断食修行中には、麻の実は 食べていた って
断食じゃねーじゃん!・・・お釈迦様にツッコミ・・・
というわけで、仕入れてみました。
↓
オーサワジャパン 麻の実 ナッツ 200g/00-3790
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F21hNFKq7G5L._SL160_.jpg)
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麻の実油 230g/ニュー・エイジ・トレーディング
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