現在の生活に夢中になっていると、どうしても視野が狭くなってしまうもの。
今目の前にある課題に気を取られたり、先々の不安に押しつぶされそうになったり…。
そういったときの気分転換は非常に重要だと思います。
そんな方法をどれだけ持っているかがその人の生活リズムを整えてくれるかと思います。
私の場合は音楽を聴くこと。
特に学生時代の思い出のこもった懐かしい音楽を聴くと感傷的な気分とともに気分一新することができます。
歌詞の入っている歌、その時に流れていたBGMなど。
時にはそうした曲を聴きながら昔に想いを馳せるのもいいのではないでしょうか。
成長譚とは少し離れているかもですが、感じたこととして。