おつかれさまです。
今日でダイエット生活19日目。
おやすみではありましたが、有り余る時間を活用してのワークアウトはできませんでした。滝汗
でも今朝も5:30起きでFit Boxingしました。
前日との比較をされてしまうと、もっとやりたくなってしまうなぁ。。
Apple Watchのあおりもあり。。
・・・ということで、今日も夕方にシャワー前のお代わりFit Boxing。
なんとか今日も1時間のワークアウト達成。。
2,000パンチも達成。
そしていつもの夕食前のOMRON。 いつもの初日との対比でどうぞ。
そして、グラフ。
こ、これはやせてきてると言えるのではないか！？
流石にこれは成果ありと言えると自分でも思えます。
開始時から19日間で3kg前後やせた感じですかね。
このペースだと1ヶ月間で4.7kgほどやせる計算。
ただ、全然減らなくなるタイミングがあるんでしょうね、そんな話を聞いたことがある気がします。
チートデイというやつが必要になるんだろうか。。
ワクワクが止まらないなw
私のワークアウトグッズ