冬至にゆず湯で老化予防対策! | 香味柚子茶ユジャロン公式 ユンちゃんブログ

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こんにちは、CKです うまぃ







先日、作ってみたゆずの種の化粧水ゆずを使ってみてるのですが、
まだ良い感じ~chiharuかどうかはわからないものの^^あせ





ゆずの良い香りに包まれて凄くリラックスできますよ~ゆずゆずゆず








さてさて、今日もゆず湯のおはなしについて少し。。





先週のブログで、
ゆずに含まれるビタミンCやリモネンが、
肌の保水性を保ち、お肌をツヤツヤにする効果
が~…と紹介しましたが、











ビタミンC肌の保水性を高めるほか、
抗酸化作用を有するため、
乾燥肌の予防や老化予防にも期待出来るんです!!



 




 
ユンちゃん「抗酸化作用って何…?」





私たちは取り入れた酸素からエネルギーを作りますが、
その酸素からエネルギーに変わる過程で、






 



一部の酸素が、酸化力の強い“活性酸素”に変化するそうで、
 
 




この活性酸素が増えすぎると、
血管や細胞を傷つけて、体の内側を酸化させてしまい、
動脈硬化などを引き起こして、生活習慣病を招くそうで…((((;゚Д゚))))
(人の体も鉄と同じ様な感じで、酸化し(サビ)ちゃうんです…)


 
 
 
 


そこで、人間の体には抗酸化酸素という物があり、
活性酸素を抑える働きを行っている(それが抗酸化作用)のですが、

 



 
その抗酸化酸素は年齢と共に、その量が減っていく為、
抗酸化作用のある食品等を食べたり、サプリで補ったりするんですが・・・
(良いやつは短命…とはよく言ったものだ…←違う)

 
 
 



ゆずに含まれているビタミンCには、抗酸化作用の力を持っているのですsei
 
 



なので、老化予防が期待出来たり、生活習慣予防にもなったりするんですねハート



 
 

そんなビタミンCをたっぷり含むゆずゆずですが、
特に果皮にたくさん含まれている為、




お風呂にゆずを浮かべて、ゆず湯でリラックスしながら、
美肌対策や、老化予防をしちゃいませんかっ
にこ!!



 

~ということで、今日はビタミンCに含まれる、
抗酸化作用
についてのご紹介でしたきらきらきらきら



毎度半ば勢いで書いているので、まとまりが無い感じではありますが、
明日もお付き合いくださいませ三つ指ごあいさつ




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