☆食事を変えたら、薬依存から脱出出来ました。
こんにちは♪ゆきえです^ ^
昨日は、お料理三昧！！
豆乳でマヨネーズ作ってみたんです。
買えばいいと思っていたマヨも
こうやって手作りすると
達成感もあったり、自分のこと
大切にしているなと実感しております❤️
また、食材もネットで買うことが
多くこうやって手に入れることが出来て
本当にありがたいです😊
この頃は、自分の為に体のことを考えて
色々と生活スタイルが変わってきています😊
家族中心で自分のこと後回しでしたから
正直…体調がどんどん悪くっていて
宮益校長に当時、車が壊れてばかりで
「自分の体見た方がいいよ！」と…
↓
それから半年後、両親の病と向き合い
認めたら
不思議と私と症状が似ている。
未来の私だから、それである治療法を
取り入れて
小麦🌾と砂糖、加工食品、カフェイン
食品を自分に合うものに変えたら
咳はとまる！
頭痛は、しない。
胃痛…吐き気🤢もなくなった^ ^
今まで、ちょっと痛いと薬飲んでいたので
飲まなくてもいられるようになり
ある意味、薬依存していたんだと思いました。
薬飲むと安心して、やめると不安みたいな…
お薬が良いとか悪いとかではなくて
自然で過ごせるのが一番ですよね😊
改めて食事の大切さを痛感しました。
もっと、お料理もお勉強してそしたら、
食材も作りたくなるのかしら。
色々と興味津々のわたしです✨
ちゃんちゃん！！^ ^