減煙→禁煙→卒煙　長年の友タバコとのお別れ

タバコを吸い始めて、２０周年に向けて煙草と別れる決意を！
意志の弱い人でも禁煙できるように色々情報を集めていきます。
オリジナルの禁煙方法で卒煙を目指します。