最近体力不足かもしれない。
今日はバイト先で具合悪くなり
一旦帰宅して、寝て、再び出勤。
たくさん迷惑をかけてしまった。。
また帰ってきてから寝てたので
今は落ち着いています。
前までは風邪をひいたりとか
具合悪くなったりしなかったんだけどなぁ。
ずっとスポーツやっていたからかなぁ。
あとお母さんの美味しいごはんかな。
と！いうことで！！
運動を始めようと決心！！笑
三日坊主人間なのですが
一番長続きしたのが
朝のジョギングだったなぁ。(中学生の頃)
今はもう衰えてるから
ウォーキングから始めよう。笑
朝バイト入る時が多いので
毎日は無理かもしれないですが
ちょっとずつ運動もして
体力アップしたいと思います！
ご飯はちゃんと作れる時と
サボる時があるから
毎日健康ご飯を作れるように！
最近自分の流行は
手羽先入り野菜スープ(SAMURAI風)
スープカレー屋さんの
SAMURAIスパイスを入れると
めっちゃ美味しい。
自分の体は自分で守らなきゃ！
一人暮らしで体調くずしたら
メンタル面もどんよりするから
しっかりしよう。
元気でいないことには
何も始められないしね～！！
明日はまる一日お休みだから
ゆっくりと過ごす！
体調によっては
五稜郭公園へ歌いに行こう～。
いろいろやらなきゃいけないことも
ちゃんと進めよう。
それではグッドナイトを！！
最近一番気になっている。食べたい。