やさしく
責任感が強い人ほど
サービス精神旺盛です
とーってもいいこと
なんだけど...
そんなやさしい人ほど
家族介護となると
つい
自分を犠牲にしてしまう
ことがあります
わたしもね
自分で言うのもなんだけど
そのタイプの人間でした(笑)
ずぅーーーと
家族のしあわせが
私のしあわせ
と思って生きてきました。
だから
2歳と8歳の息子の世話で
生きているのもやっとの状態
だったのにも関わらず
お義父さんの介護まで
ドーンと引き受けて
しまったんです
そしたらね
だんだんと...
感情が安定せずずっとイライラ
それを息子2人にぶつけてしまったり
楽しくやっていたSNS発信も滞り
全くやる気がでない
あげくの果てには
誰とも会いたくないし
話したくない
そう
疲れきって
しまったのです
本当の幸せって
“自己犠牲の上にあるものじゃない”
そう痛感したのでした
あなたには
私のようになって欲しくない！！
そう思ったので
ここからは
やさしく責任感が強い
あなたに知って欲しい3つのこと
をお伝えしますよぉ～
１．あなたの笑顔は家族の笑顔
自分のことを後回しにしてばっかだと、
「なんでわたしばかり…」
と、いずれ限界がきます。
たまには
自分のことを優先してみよう！
例えば
お友達とランチに行ったり
マッサージしに行ったり
美容院で髪を整えたり
自分の為の時間をつくることで
心が和んでいきます♡
あなたが笑顔だと、
家族も自然とハッピーになります♡
２．あなたは十分、がんばっている
がんばり屋さんほど、
陥りやすいワナがあります。
それは．．．
「自分の感情を
無視してしまうこと」
その理由は
感情を感じないでいられた方が
介護で嫌なこともできるし、
恐怖を感じずに出来ます。
何より、
自分のもろさや弱さ
ということを見ずに生きられます。
頑張り屋さんほど、
自分の限界を超えてしまっていること
に気づいてないことがあります。
３．あなたの現状はあなたにしか変えることはできない‼️
家族のためを思って行動できるのは
素晴らしいです
でも、一人で抱え込んで、
自分をぜんぜん大切に出来ていません。
「なんで私ばかり…」
と、被害者になってしまっています。
残念なことに
このような自己犠牲の上に
幸せって育たないんです
だから、
今日から変わってほしいのです！！
家族の幸せが
私の幸せ♡
ではなく、
私が幸せでいることが
家族の幸せに繋がっていく
へ。
このちょっとした
だけど、
すごく大きな
「考え方の切りかえ」
が、
あなたの人生を大きく変えていきますよ♡
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