ジム‼

年明けてから、ジム通い再開してます

５月に向けて体力作り、そして体重を落とすためです☺

甘やかしていた分しんどいけど、でも運動はやっぱ楽しいや🎵

忙しくて毎日とはいかないけど、時間見つけて行きます😌

ストレッチ中～☺

最近は寝る前にもストレッチを欠かせません☺

朝起きるの楽になりますよ

ぜひ寝る前のストレッチお試しあれ

そして運動後のこれ

無理なく、ゆっくり頑張ります