野菜と魚介たっぷり![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ユイさん特製トマト鍋![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
お休みだったから
久しぶりに夕飯作り![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
キャベツ、ブロッコリー、ほうれん草、タマネギ、なす、しめじ、エリンギ
エビとホタテとタラ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コンソメとホールトマトとバジルなどで鍋のベースを作って
材料をオリーブオイルとガーリックとブラックペッパーで炒めてベースにいれて
しばらくグツグツしたらあとで、
湯通ししたブロッコリーとほうれん草を飾って
とろけるチーズをたっぷりかけて
ふたをしたら…
完成![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
美味しかった![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
野菜たくさんだから
いっぱい食べちゃった![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
iPhoneからの投稿
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エビとホタテとタラ
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コンソメとホールトマトとバジルなどで鍋のベースを作って
材料をオリーブオイルとガーリックとブラックペッパーで炒めてベースにいれて
しばらくグツグツしたらあとで、
湯通ししたブロッコリーとほうれん草を飾って
とろけるチーズをたっぷりかけて
ふたをしたら…
完成
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美味しかった
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