おはようございます❤
何故か去年買った
ヨガマットが見当たりません💦
なんでやろ？？💦
なのでまた新しいのを
買いました❤
土曜日に届きます
普通に絨毯の上で
ストレッチやヨガしたんです
体のあちこちが痛いꉂ🤣𐤔
やっぱりヨガマットって
大事なんだなって実感した💦
骨が床にゴリゴリあたり
激痛で無理💦💦
とりあえずストレッチから
始めて毎年恒例の筋トレや
痩せるダンスします
なぜなら…
暖かくなったから
冬は私は筋トレとか無理
寒いもん💦💦
みんな暖房ガンガンでしてる？
汗かいたら寒いし💦💦
冬の筋トレって…
ジムでするしかないのかな？
…🤔💭
背中がかなりたくましく
なってるから
背肉落としたい💦
体重も全く減らないし
40代っマジで痩せない
けど痩せてる40代とかの人は
ほっぺに自分の脂肪入れるん
だよね、、、
顔がこけて老けて
見えるから…
ホンマに不思議
体は丸くなり太くなるのに
顔はこける現象…
嫌になるよね（笑）
顔が真ん丸なアラフォーとかは
めちゃくちゃ可愛いし
若く見える！羨ましい！
そんなこんなで
いつもコメントありがとう🍀
嬉しいです😭
