✨夕飯✨リポドリンダイエット


昨日は
ストレッチ
下向き腹筋100
足パカクロス300

今日はプラス0.1

朝
昼
なし


夜




ちょっとお肉乗せた♡♡


やる気がないときは
とにかくチャーハンや！