✨夕飯✨

昨日は

ストレッチ

下向き腹筋200

斜め腹筋400

クロス腹筋100

ちょっと今日からは

回数を減らし

負荷をかけていくようにします。

夜は

娘が食べたいと冷凍の餃子の王将

の餃子

無限ピーマンに

お惣菜エビフライ

私はレタスサラダ

食べました。