.*･ﾟ夕飯.ﾟ･*.

昨夜の筋トレは

下向き腹筋200

上向き腹筋クロス400

今日は朝昼なし。

娘ちゃんが食べたラーメン

凄く美味しかったみたい

夜もトウモロコシ

サラダ

鮭

炊き込みご飯

などなど。

※私はお酒は飲みません

筋トレ頑張るぞ〜