●悪露
まだ生理みたいにあるけど、出産当日～2日くらいはうちは多かったから、Lサイズのものを用意しておけば良かったって思った。
寝転んでたらもれてしまうし(*_*)
今産後5日目そんなに量はないから、Mサイズがもったいなく感じる。
帰宅後は生理ナプキン普通サイズで対応になるかな～
●後陣痛
子宮収縮するのに痛みを伴うっていうけど、産後直後はお腹おさえられて出血ドボッて出て痛かったけど、それ以外で痛みを感じることはあんまりなかったなー。
授乳中に子宮収縮して鈍痛あったくらいでうちは大したことなく。
●尿漏れ
今トイレこまめに行ってるからマシになったけど、2～3日は悪露と共に尿が出てまうことがちょこちょこあった。
お股の筋肉がゆるんでるらしいから、エーゲル体操したりする必要があるらしい☝️
●涙もろい
自分よりも大事なものができたから、色んなこと心配になってずっと考えてしまったり
(災害があったら大丈夫か、うちの不注意でこの子に何かあったらとかってめちゃくちゃ考え込んでしまって、そんなんあったら正気でおれんぞ)
防災バッグ買ったり、必要物品揃えていこうと決めた産後4日目の夜やった。
あと、嫌な夢見て泣いてることもここ数日続いてる。
幸せすぎるから、この幸せが壊れないかが心配で心配で…
この子が伸び伸び育つように大人は頑張らないとって思った。
●とにかく寝不足
3時間おきの授乳があるから寝れてない😑
寝たいけどやっぱり我が子に会いたいし←
ちょこちょこ起きてるからといって昼寝も何か気はって寝れなかったり、心配事を思い出して寝れなかったり。
ホンマに何してるんや。
●体型の変化
お腹の皮が伸びてる、正中線が濃い、なかなか消えないだろう、産前の体型戻せるように頑張らないと。
とりあえず、骨盤ベルトはすぐ巻いた。
あとはしっかり体を締めていこう。
●おっぱいの張り
おっぱい張ると痛い
今のところ順調に飲んでくれてるから良かった。
でも、乳腺炎とかならんように気を付けんと😫
●1ヵ月検診終わるまで入浴できない、外出も出来ない
●首凝りがひどい
授乳で我が子見たり、乳絞るのに下向くこと多くて首凝りひどい
整骨院早く行きたいけど外出できねー
これから肩凝りもまたひどくなるんやろなー。
うちは今のところそんな感じだ。