ご無沙汰でございます。。。
チョンホ韓方の経過のご報告！！
まだ1か月経ってません。
一週間経った時はなかなか痩せず、
2キロマイナスなったあたりから
0.5戻ったり痩せたりを繰り返して、、、、
効かないじゃーん。
って思ったり、、、まぁ、食べちゃってたからかもしれないけど、筋トレはしてた。
15日を過ぎた
２回目の断食後に効果がぐっと！きました😳
ほんとびっくり！
食べ過ぎた翌日も少し減ってた！
19日目の今日はなんと➖3.7キロ
痩せにくい30歳としてはすごい経過です。
昼だけ食事ですが、ちょいちょい
カロリー控えめな野菜や食べ物
摘みながらしてます。
ストレス抱え込むほうがダメだと思って 笑
めまいがすごかったから
鉄サプリも飲み始めました！
2か月目も頼みたい。。。。
こんな時期だから届くの遅いだろうなぁ😂