ゴールデンウィークも後半、５月なのに冷え過ぎです。
今日明け方、太ももがツリマシタ(ー_ー)!!
お客様には、
「この時期は温度差が激しいので、体調管理に気を付けてくださいねっ!
冷えはいけません。この時期は特に!
暖かくなってきて油断しがちですが
案外ひえが原因で体調を壊しやすいのですよっ。」
と、毎日お話しているのに・・・
自分は例外だとでも思っていたのでしょうか(私はまだ若いからと人ごとでした。)
すでに暖房器具も片付けて、
風呂上りにも裸足でフローリングを歩き回っていました。
昨夜の低温には気が付かなかった
明け方に、ガキーン!!!
と、左太ももに激痛が来て飛び起きました。
こむら返りかな!! (関西ではコブラかえりと言います)
急いで、自力でもみほぐしホッカイロを張り付けて寝ました。
が
朝、歩けないほど、太ももが硬直していました。
今日も予約はそこそこ入っており、 「何としてでも、行かねばならぬ！」状態
元気な右足で車は運転できました。
サロンについて、壁伝いに店内に入ってすぐさま 強圧セラピストのhiroに修理を依頼いたしまして
荒療法で何とか、復活してお仕事出来ました。
皆様、
特に、４５歳以上の女性
及び、
足にチタンが入っている方～冷えには十分お気を付けください。
今夜は、温めながら寝ます