こんにちは。
チョコザップを再開し、今のところ週一回は通っています。
アクセスが悪いというハードルを、駐輪場を見つけつことで乗り越えて
運動目的よりも
運動の場所に行くことを目的にして
継続しています。
私は血管の健康には気をつかいたいのですが
それには有酸素運動は欠かかしたくない。
しかし
現状仕事以外で有酸素運動をする機会がないので
なんとかチョコザップでエアロバイクに乗っていこうと思います。
チョコザップであれば
私服でも抵抗ないので、運動着を着る というハードルが低くて良いかもしれません。
最近のチョコザップはマッサージ機まであって、
先日チョコザップに行ったときには
マッサージ機に座った中年女性に、
運動器具のことを教えてもらい
なんだか近所の人と立ち話している感覚になりました。笑
チョコザップのまわし者ではありませんが
駅前の安いジムが閉鎖してしまい
運動場所がチョコザップくらいしか近くにないので
必死にチョコザップにくらいついている次第です。