今まで、本を読んだりホメオパシーの先生に自分の身体と向き合う！って大事なんだと教わってきました。
でも、何か症状が出ても
原因探り→ネットで検索して勝手に病名つける→どこの病院いこ？
薬は使いたくないんだけど、自分で何かする事はせずに、「治してもらう」前提だった気がする。
最近、冷えとりに興味を持ち半身浴や靴下重ね履きを実行中！
数年前にも1度興味を持って、半身浴したけど
寒っ、無理無理～二日で終了した記憶がある。
その時は全く身体と向き合うなんて考えてもなかった。
それが最近、冷えとりが『楽しい』
好転反応出るの怖いな～ってのもあるけど、早く毒よ、出ていけ～！と思いながら半身浴や足湯をしてる。
半身浴なんて、子供と一緒に入ってるから無理じゃない？とまた理由つけようとしてたけど実際してみると、子供も長く遊んでくれてるからまぁ出来る。
ほんとに、今まで色んな理由つけて逃げてたなぁ、、、
半身浴しながら、昔買って放置してたリンパマッサージの本を出してきてリンパマッサージや爪もみなんかしたり～
朝は家事が一段落したら、ヨガして→足湯
思いついたらストレッチして、自分に対してケアしてあげるという時間が増えました。
自分の身体と向き合う！って簡単な事なのに
気づくまで、時間かかったな。
でもやっと、気付けて良かった！
治るかもって自信もついてきたよ♪
でも、何か症状が出ても
原因探り→ネットで検索して勝手に病名つける→どこの病院いこ？
薬は使いたくないんだけど、自分で何かする事はせずに、「治してもらう」前提だった気がする。
最近、冷えとりに興味を持ち半身浴や靴下重ね履きを実行中！
数年前にも1度興味を持って、半身浴したけど
寒っ、無理無理～二日で終了した記憶がある。
その時は全く身体と向き合うなんて考えてもなかった。
それが最近、冷えとりが『楽しい』
好転反応出るの怖いな～ってのもあるけど、早く毒よ、出ていけ～！と思いながら半身浴や足湯をしてる。
半身浴なんて、子供と一緒に入ってるから無理じゃない？とまた理由つけようとしてたけど実際してみると、子供も長く遊んでくれてるからまぁ出来る。
ほんとに、今まで色んな理由つけて逃げてたなぁ、、、
半身浴しながら、昔買って放置してたリンパマッサージの本を出してきてリンパマッサージや爪もみなんかしたり～
朝は家事が一段落したら、ヨガして→足湯
思いついたらストレッチして、自分に対してケアしてあげるという時間が増えました。
自分の身体と向き合う！って簡単な事なのに
気づくまで、時間かかったな。
でもやっと、気付けて良かった！
治るかもって自信もついてきたよ♪