最近、以前より早起きをするようになり、
朝は、鳥のさえずりを聞きながら過ごす…
という良い習慣が出来ました（＾＾）
猫の世話をする…ということがきっかけで。
先日、こんな記事を書きました。
”生活の中に心地の良い音を増やしていく…これも風水”
生活の中に響く音…を心地よいものにしていく、
ことに加えて、時には、
自然な音が聞こえる場所へ行く、
自然な音が聞こえる時間に起きる、
ということも、運気アップの秘訣、
と言えるかもしれません。
波の音、鳥の声、葉っぱが擦れ合う音…
時計を見ずに、ちょっと目を閉じて、
そして何が聞こえてくるかに集中してみます。
いろいろな思いや考えが浮かんでくるけれど、
ひとつの想いにとらわれずに、流れるままに。
いつも頭の中でいっぱいだったこと、
リピートして考えてしまっていたこと…
ただ自然の音を聞きながら、流れるままにすると、
いつもは繰り返していた考えや想いが、
すーっと流れ去っていくのを感じられるかもしれません。
それから、自然のリズムに気が付くと、
自分の身体のリズムにも気が付くことが出来ます。
浅い呼吸が、徐々に深くなり、
その呼吸はいつの間にか、
波の音や、風の音と同化して、
繰り返すうちに、いつもよりも、
ゆったりとしたものへと変化していくことでしょう。
もしかしたら呼吸が深くなるにつれて、
何か、感情が浮上してくるかもしれません。
普段はあまり感じなかったこと、
いつか、感じていたけど、
すぐに感じないようにしていたこと。
それも、自然の音の中で、流れるがままに。
知らないふりをするよりも、
気が付くことで、手放す瞬間が訪れます。
手放した後には、すっきりした感覚を
取り戻せるかもしれません。
ですから時には、自然な音の中で
自分のリズムを取り戻す時間をゆったりと。
もしかしたら今週は、そんな時間を作ってみるのに
良いタイミングかもしれません。
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