お家サロン
結咲〜Yuisa〜のゆっこです
今日は、節分ですね
子供と一緒に新聞紙で豆を作り、鬼の旦那をやっつけます
この日ばかりは、家族ではっちゃけますよ~
この日ばかりは、家族ではっちゃけますよ~さてさて、今日は講座のお知らせがあります
今回、たくさんの方の力をお借りしまして便秘講座を開催できることになりました(*´꒳`*)
講座のタイトルは
便秘講座うんちの魅力
寝る前3分！
『心と体に向き合う腸timeを』
このエプロンをして、分かりやすくお伝えさせていただきます
このエプロンをして、分かりやすくお伝えさせていただきます
皆さん、ご自分のうんちを見てますか？💩
排便のペースはどのくらいですか？
毎日？2日に１回？それとも、、、1週間以上？
そして、色や形ニオイは？
まだまだ、雑誌やテレビで取り上げられる腸のこと。
今回の講座は、腸もみセラピスト（わたくし）がお伝えする便秘講座です。
内容
・腸のしくみ・うんちの魅力・便秘の種類・腸と自律神経・腸と免疫・なぜ便秘になるの？
便秘には、どんな食べ物がいいの？
・Let's 腸 time！
（寝る前3分！自宅でできる簡単セルフ腸もみ）
盛りだくさんな内容となっています
お腹は、デリケートなので実際に触ってみてご自分のことを知る機会にもなれたらいいなと思っています
まずは『知る』ことがココロとカラダの健康へ繋がります。
お子様連れの方も大歓迎です。
⚫︎定員 10名
⚫︎日時 2月23日（金）
⚫︎場所 ぶらぼうカフェ（大分市庄の原）
⚫︎時間 10時30分〜12時30分
⚫︎料金 3.000円
⚫︎ご準備するもの 筆記用具、ヨガマット又はバスタオル・お腹を締め付けない服装
講座終了後に、
腸にはかかせない
乳酸菌がぬか漬けの20倍！キムチの2倍！
『水キムチ』の試食ができます
ぜひ、気軽にお問い合わせください
必要な方に届きますように🍀
完全予約制
営業時間１０時～17時
定休日 不定休
☎︎080-8351-6680
由布市挾間町医大ヶ丘（医大より徒歩5分）