こんにちは！
ゆいです！
今日は若干体調が悪かったから、
体が「少し休んで！」って教えてくれてるんだと思って
好きな映画見ながらゆっくり過ごしたの🌿
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて！
今日は、ちょっとだけ、心の奥に触れるお話。
あなたはこんなふうに感じること、ない？
✔︎ ほんとはやりたくないのに「やります！」って言っちゃう
✔︎ わかってないのに、わかってるフリしてしまう
✔︎ ひとの顔色をうかがって、つくり笑いしてしまう
✔︎ 本音があるのに、ぐっと飲み込んじゃう
がんばって「いい人」でいようとして、
気がついたら、自分の気持ち置いてきぼり。
わたしも、昔そうだったの泣
「こんな自分じゃ、誰からも受け入れてもらえないんじゃないか」って
不安でいっぱいで、
「ほんとの自分」を出すのが怖かった。
でもさ、
自分を取り繕ってるのって、
自分がいちばん気づいてるんだよね。
「も〜、、、わかってます！！！」って感じ。笑
だからこそ、モヤモヤするし、
「取り繕ってる自分」をほめられてもうれしくないし、
誰かに大切にされても、心から受け取れなかった。
そして誕生、、、
『(心の中は)素直じゃない女』
※なんなら、素直なわたしさえ演じてきたからね。笑
だから、
がんばってるのに、さみしい。
認められてるのに、満たされない。
愛されてるのに、不安。
その理由はきっと、
“うわべの自分”でつながってるから。
でもね、これがまた厄介で。
この生き方をしてたから、
「本当の自分を見失っちゃった」んですよね。
自分らしさ？？？個性？？？
それって美味しいの？？状態。
でもそこから
自己理解と人との対話
を通して
本当の自分を取り戻したの。
私が本当に大事にしたかったのは
「自信や自己肯定感を高めて、
何かに挑戦できる人を増やすこと」
でも、これは私にも当てはまる。
私もこの価値観に従ってやりたいことに挑戦していく。
そして今では、
趣味で音楽活動とカフェ巡りをしながら
本業では学生さんの就活サポートでガッツリ自己分析。
本業以外では、コーチングを通して、
「本来の自分を取り戻し、理想の自分を叶える」をテーマに
サポートさせてもらってるの💐
さて、、、
私と似たようなお悩み、今持ってる人いる！？
大丈夫だよ、私でも変われてるから。
あなたも変われる。
ちいさくてもいい。
まずは、自分の気持ちを
「感じてみる」ところからで大丈夫。
「わたし、本当はこうしたかったな」
「いま、ちょっと無理してるかも」
その“気づき”が、
あなたの毎日をやさしく変えていくよ🌷
取り繕うのをやめるって、
「本来の素敵な自分に戻る」ってことだから。
やさしい選択を、自分にしてあげよう！
ここまで読んでくれてありがとう💓
ついつい私も取り繕っちゃうなあって人、
どんな時にそういう自分が出ちゃうか
コメントでもメッセージでも気軽に教えてね✉️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「本音を話せる場所がほしい方へ🕊」
無料で1on1セッション受付中です💐
▶︎こちらから
みっちり90分、
お悩みが解決できるようサポートします💓