今日は5時起きです。ふぅあ～
いつもより少し早く目が覚めたので、
布団でぬくぬくしつつ、肌の経過を載せたいと思います。
酷い時は家から出たくないぐらいだったのを今でもよく覚えています。本当に切なくなるのよね
あまりに酷い時の写真は載せ難いので、
この食事を始めた日、3/1に撮影したものと現在(3/22)の比較写真をUPしたいと思います。
3/1
おでこは皮が剥けています。痛みがあるぐらい乾燥が酷く、ワセリンを塗っているにも関わらず、すぐに皮が剥けてきてしまっていました。
頬は全体的に赤みを帯びていました。写真では分かり辛いと思いますが、頬、鼻の横らへんは瘡蓋の様なものが出来ています。
口角の少し上らへんに湿疹の様なものが出ていました。数は減ったり増えたりの繰り返しで、なるなる事はありません。
そして現在(3/22)
食事の基礎を改善、そして油・白糖から絶って約20日ですが、わたし的にはかなりお肌が良くなってきているのを実感しています。
もちろん、良い日悪い日に波はあるけれど
全体的な赤みは消えた気がします
乾燥は未だに感じ、笑うと頬に小ジワが出来ますが、乾燥による痒みや痛みは改善されました。
まだまだ約20日なので、この効果は一次的なものかもしれませんが、やはり嬉しいです！
まだまだ挑戦は始まったばかりなので、これからもしっかり体質ごと変えられる様に、今後も油断せず一歩一歩頑張っていきたいと思います。
美味しく食べて美肌になるぞ！
