最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(76)ブログの記事(76件)不安はひょっこりやってくる!?パニック歴15年 私のお薬エピソードパニックさんと姿勢電車で一人旅 私が心がけたことお子さんの受験会場までの送迎が不安なパニックさんへ自分責めしてしまうパニックさんへパニック障害を発症した時の手記を見て感じたこと予期不安のときの私の状態過去のデータベースを手放そう口角を上げて免疫力をUPしようパニックや不安の時間を減らそう外出が苦手なパニックさんへ好きなことで自分を満たそう カウンセリングってどんなイメージ?「〜するべき」を手放そうフラッシュバックが起きた時の話今の生活を変えるのが不安ありのまま日記をつけて自律神経を整えよう予期不安で外に行くのがつらいインナーチャイルドカードを 使ったカウンセリングを 始めました！次ページ >>
