心のデトックスしてみました

今日は朝から、心のデトックスをしてみました。

我流ですけど、３時間かけて机に向き合いました。

　　　

発端は先週、中村屋と話していた時、

『社長は、幼少時代からのトラウマを抱えたまま

自分の素直な気持ちを抑えて生きているようで、

このままだと、どこかで違和感を持って歪みが

出てくると思います。

社長が心の奥底に持っている嫌な部分を全部紙に

書き出してみて、自分を見直してみたらどうですか』

そう言われました。

私は斧田家の長男として生まれ、両親の愛情を

いっぱい受けて育てられましたが、やはり子供心に

親の期待に応えなければならないとか、他人には

良い人に思われたい的な癖が知らず知らずのうちに

心の奥底で凝り固まっていました。

他人に親切にするのは決して悪いことではないけど、

嫌だなぁと思う事や人にでも心とは逆に接することで

無意識レベルにあるストレスを溜めてきました

妹には20年以上『キモい』と言われ続け、

いつしか無意識レベルに『自分はキモいんだ』と

感じるようになり、鏡で自分の顔を見るのも嫌な時期も

ありました。

しかし、そう外的環境のせいばかりしていては

自分の成長は期待できません。

昨日、ランチを共にしてくれたボムちゃんにも

少しそんな話をすると、

『で、ちゃんと紙に書き出してみましたか』

という問いに、情けなくもNoと答えました

『なぜしないのですか』

『やりたい夢ならどんどん書けるんだけど、

嫌な部分を思い出して書こうとすると、

どうもペンが進まないんだよね』

『それは書くのが苦痛だと思うからですよ』

そして、こんな例えを言ってくれました。

『寝坊してる人を起こすには、

「早く起きないと遅刻するよ」と言うより

「今すぐ起きたら間に合うよ」と言うんです。

ちょっと気持ちが違うでしょ』　と。

『・・・ということは、現在の自分に例えると

「紙に書き出さないと今後もトラウマを抱えたまま

心に叛いて生きていくことになる」ではなくて

「いま紙に書き出せば、心が軽くなって

自分の気持ちに素直に生き易くなる」ってことだね』

そんな会話をしていて、自分にしっくりきました

せっかく中村屋にもボムちゃんにも背中を押して

もらってるんだから、真剣に自分と向き合おうと思いまして

休日である今日に、心のデトックスをやろうと

決意し臨んだわけです

天気の良い秋空でしたが、わざと窓の無い部屋に篭り

テーブルをキレイにして、音楽は消して、A4の白紙と

鉛筆を取り出し、机に向き合いました。

正直、心の闇をほじくり返して紙に書くなんて

想像以上に抵抗はありました。

身内や友達に向けた攻撃、自己中心的な行動、

嫉妬から生まれる劣等感、醜い自己顕示欲、

ついて後悔してしまった嘘・・・

まぁ、最初は何から書こうか、これはマズいな…

などと頭で考えながら書いていましたが、

誰に見せるわけでもないので、もうやけくそで

何でもかんでも書いていきました。

これを書くなら、これもやな。じゃぁこれもやな…

みたいな感じで出るわ出るわ…。

　　　

でも不思議なもので、紙に書き出し終わった文を

見てみると、意外に心で感じていた程に重くないんです。

本当に客観的に見れたので、

『昔こんなことしたけど、親だって気にしてないよ』

というような感覚になり、

我ながら何をそんなに罪悪感を持っていたのかと

拍子抜けしました。

10年以上前に縁が切れた友達から、当時借りたCDも

返してなかったのを思い出したので、

今更だけど返したいと電話をしました。

普段は、そんなこと気にもとめてないのに、

色々思い出せたのと、一歩何か前進できたような

清々しい気分になりました

中村屋にもボムちゃんにも感謝です。ありがとう

その後、久しぶりに物置の整理もしたくなり、

やり始めましたが、高校生時代に描いた下手くそな

モナリザの模写の油絵を発見しました

　　　

何で物置に飾ってんねん∑(￣□￣；)

それを見て脱力したので、整理は中断して

来ていた姪っ子のK子ちゃんと遊んで過ごしました(笑)

さぁ、また明日から気合入れて仕事できそうです

素敵な環境に恵まれて、ツイてるぅ～

101010 in Nara

もぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉーーー

一旦最後まで長いブログを書いたのに、

後で携帯で編集した瞬間に、９割程が消えました

ってことで・・・書き直しまーす

　　　　101010

　　　

切符を見て、１０年１０月１０日だと気付きました

今日は同じ奈良県民友達のボムちゃん が誕生日祝いに

ランチに誘ってくれたので 奈良市内に行ってきました

　　　

せっかく奈良市でランチなんだから、

なんか奈良らしい物を・・・

ということで行ったお店は

『ベトナム料理　コムゴン』　へ。　←なんでや。

室内は普通のカフェな感じです。

ドリンクは、マンゴージュースと

カラマンシー(南国レモンジュース)、

ランチは、ブンボーランチとコムガーをオーダーしました。

ブンボーとは、フエの庶民料理の中で、最も代表的な米麺。

フォーよりもやや太目でパスタのような見た目です。

太さの割りにはモチモチ感やコシは特に無く、

米麺が持つツルツル感は、ピリ辛のスープと相性Good。

　　　

コムガーは、鶏のゆで汁で炊きあげたご飯の上に

身のしまった鶏肉をのせ特製タレと一緒に食べる料理です。

鶏肉の堅さも味もちょうど良い加減でした。

　　　

ランチを済ますと、場所を変えようと

商店街を気ままに歩き、辿り着いたお店は

メローカフェという、これまたバリから直輸入された

インテリアがあるカフェでした。

男は黙ってーーーーーっ

　　メローパフェ

　　　

アールグレイのアイスとマカロンが乗っていて

中にはチーズケーキ、ラムレーズンと

キャラメルのジェラート

もうアラフォー男の至福の時間でした

ボムちゃんは、かぼちゃのケーキをオーダー

せっかくなので、ケーキだけでなく、

ボムちゃんも一緒に～パチリっ

　　　

御本人のブログじゃないので、目隠しを入れてますが

かなりの美人さんですよっ

しかも誕生日だからってことで、

ボムちゃんがご馳走してくれましたー

色々と深い話しもして、４時間はあっという間に過ぎました。

帰りはわざわざ、改札まで見送りに来てくれましたよ

ホントに楽しい時間を、過ごせました

ボムちゃん、ありがとうネ

１０９

渋谷１０９ではありません

今日、10月9日は私の誕生日

バースデーカード、携帯メール、ブログコメント、

アメプレゼント、メッセージ、ピグ手紙…等

様々な形でお祝いの言葉を頂きまして

改めてこんなに祝福されるのは幸せなんだと感謝しました

　　　

☆★☆★☆★Special　Thanks★☆★☆★☆

【9日0：00から、10日の20：00現在まで】

　　※先着順に掲載

★うさたろうさん

☆絵美さん

★奈央(SHINee Girl)さん

☆実里さん

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★つづき萌重さん

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★にっしんさん

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☆榎本亜衣さん

★ボムさん

☆ユカリコさん

★えっちゃんさん

☆Ｒiｙuさん

★ゆかさん

☆★☆★☆★Special　Thanks★☆★☆★☆

　　　

全然自覚の無い、30代最後の年になりましたが、

日々ツイてる精神で歩いていこうと思います

そして、産んでもらった両親にも感謝です