![健康のためにやっていること](https://stat100.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
ブログネタ:
健康のためにやっていること 参加中
一年前より5㎏ほど、体重を減らしてる
さらにいえば、節分の豆をおやつにして
“保険証待ちダイエット”に励んだ
あのハングリーな二月より
1㎏減状態をキープしている
お菓子もいくらかいただくし
新しい運動を始めた訳でもなく
なにか違いがあるとすれば……
![きんめまい](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/0f/e1/j/t02200220_0480048013511360351.jpg?caw=800)
タニタ食堂の金芽米にして
それを続けてることぐらいでしょうか
インフルエンザの予防接種をした後も
アレルギーも出ず、体調安定
アレルギー対策では
ひそかにこちらも続けてます
![アレルケア](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/b9/9c/j/t02200220_0480048013511360354.jpg?caw=800)
(カルピス社のアレルケア。L-92乳酸菌)
金芽米の袋の問い合わせ先に電話して
こんなスリムな専用計量カップもゲット!!
![カップ](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/cb/b5/j/t02200220_0480048013511360353.jpg?caw=800)
このカップを見習って、私もくびれたい、、
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
1.5杯炊いてるので(一般のカップより少量)
半分のところにマジックで印つけてます
![くびれ](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/42/4e/j/t02200220_0480048013511361107.jpg?caw=800)
けど体重減の本当の理由って
ドライフーズは日保ちが良くて何かと便利なものですが
“キープできる女”にはなりたくない ( ̄□ ̄;)!!
![窓越し](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/8b/16/j/t02200220_0480048013511375579.jpg?caw=800)
(ちいさなクリスマスの窓に映る銀杏並木)
あと半月で2015年も暮れる
![料亭のあかり](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/12/yuinou24/04/24/j/t02200220_0480048013511362083.jpg?caw=800)
(格子を通りぬけた光)
炊きたてのご飯のように
ふっくらしっとり
賞味期限の切れない女、めざします!
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
……しんどいかも (;^_^A
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151213/11/yuinou24/a1/84/p/t02200165_0320024013510361391.png?caw=800)
じゅっわ~を逃さぬように、すすりながら食べました
小籠包ご馳走さまです ( ̄∇ ̄+)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151208/19/yuinou24/84/7f/p/t02200165_0320024013506206113.png?caw=800)
恋はいつでも崖っぷち。
冷たい海にさらわれぬよう、しっかり手をつないでね
(リクエストにお応えして、尼さん姿でございますm(_ _ )m)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151211/14/yuinou24/cd/2c/p/t02200165_0320024013508587866.png?caw=800)
かしわの葉はクリスマスツリーに似ている。
小さな命の木から知恵の実を食べたよ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151214/09/yuinou24/7e/18/p/t02200165_0320024013511251602.png?caw=800)
サンタの家に「きたよ」!!^^
今日もお付き合いいただき、
ありがとうございます ヾ( ´ー`)