おはようございます。
オーガニックアロマとハーブで。。
ナチュラルビューティーエイジングケアサロン
ラベンダーテラスの佐藤です
今日から７月ですね。
２０１４年も半分が終わり、後半へ突入ですね。
今年は年明け早々から色々なことがあり、
本当にあっという間の半年でした。
さて、今日は浮腫みについてお話ししたいと思います。
浮腫みは男性に比べて、女性に多い悩みの一つです。
先日のお客様も、お越しいただき、フットバスに入られた
時には、特に足首周辺に浮腫みが感じられました。
浮腫みというのは
少し難しい話になってしまいますが・・
本来、血管やリンパ管に回収されるはずの組織液が、
何らかの理由で回収されずに、過剰に溜まってしまった
状態のことです。
人体は、血管とリンパ管という２つの排水機能を持って
いますが、この２つの大きな違いは、血管には血液を
送り出すポンプの役割を果たす心臓がありますが、
リンパ管にはありません。
リンパ管は、その周囲にある筋肉が、重要なポンプの
役割を果たし、リンパの流れをスムーズにしています。
だから、男性に比べて、筋肉量の少ない女性の方が
浮腫みやすくなってしまうのです
簡単にいってしまいますと、浮腫みを解消するには・・
体を動かして筋肉を収縮させたり、ンパ管に外から圧を加え
たりして、滞ったリンパの流れをスムーズにしてあげれば
良いのです。
ご自身でストレッチやウォーキング、適度な運動をされる
のも良いですが、リンパの流れを意識して行う、アロマ
トリートメントもおすすめです
先日のお客様も、施術後には・・
全身すっきりして、ワンサイズダウンした感じです！
足も軽くなりました！
と喜んでいただけました
最近、ちょっとむくみやすい・・など感じられましたら、是非
ラベンダーテラスへお越しください。
ご連絡お待ちしております
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね
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大倉山・アロマとハーブで。。
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