幸せ・ゆとり・心地よいには、
練習が必要
皆さんこんにちは✨
今日から12月ですね🎄🎅
魅力構築®︎の今月のテーマは、
脱・ハードモード！✨
今日は、
ハードモードを脱する一つの視点を
お伝えしていきます♡
この4年で
真面目さを持つ方を専門的にサポートする中で
法則性に気づいたことの一つ。
それは、
真面目さを持つ方は
ハードモードの方が
やりがい・存在価値を感じやすい
ということです。
もっと自分らしさ働きたい
自由な時間、ゆとりを持って過ごしたい
好きなことを仕事にしたい
そう思うのに、
いざ、時間ができると
無の時間・余白があると
不安になってしまう。
休んだりせず、タスク処理や予定通りに
パッパッとやれることこそ、
一番自分を認めてあげられる頑張り。
タスクを予定通りにこなせた時や
計画通り動き続けて消化できた時に
すごくやりがいを感じる。
なんて方も
すごく多いんです。
皆さんはどうでしょうか？🎅
ちなみに私は、
会社員の頃、
まさに、こういう人間でした（笑）
泊まり明けで日本にいる時は、
分刻みで、1日に何個もの予定を詰めて
その全てを出来た時に
とんでもない快感を感じる。
そういう人間でした←
昔は、
ゆとりや余白を持たずに
"かなり高いハードルの理想"でスケジュールを組む。
↓
物理的に、時間足りないので
不測の事態の時うまくいかない。
↓
うまくいかなかった自分を責める
落ち込む
何が原因？誰が悪い？と考える。笑
今の私から見たら
時間と心の無駄遣い。笑
そして何より、一番言ってあげたいのは
自分のことを知らなすぎる
です。笑
ぜひ思い当たるなぁーという方は、
私の体験談を踏まえて、
そっと考えてもらえたら幸いです🤣❤️
前職の客室乗務員を辞めて
もう7年が経ちます。
その間に
子供を産み、
色々迷走し続けて、
変化して、
ビジネスを始め、
今に至ります。
長いようで早かったような、
時間でした。
7年経っても
あの頃の私は何度でも顔を出します。
今ビジネスをしていたり
事業を続けていると
『ゆいさんだから出来るんですよね』
と言われる事が多いんです。
でも本当は、違うんです。
私がやっているのは、
自分のことを誰よりも理解し、
出てくる
自分の素質を常にコントロールしているだけ
なんです😌
睡眠時間が足りなくなると
バランスが崩れるので
相当好きなテレビを消化するとか←
大きな仕事の直前以外は、
7時間以上の睡眠は死守
です。
過去、私は子供が夜中起きる日々が
2年以上続いたタイプでした。
あの時は、主人もおらず
夜中も1人でいつも
対応し続けていましたが、
今の私ならやるだろうなと思うのは、
寝る為にシッターさん呼ぶ。
万が一、私がもう1人子供を産む事があったら
私はお金を払っても睡眠を買う予定でいます。
子供が起きる2年以上の日々に
終止符が打たれたのは
私の体力が落ちて、
胃腸炎がひどくなり入院したからです（笑）
この入院でも数万かかり、
そう考えると
多くの方が目の前で渋る
シッター代の方が安く済みます😌💕
お子様の状況に関わらず、
日々ストレスを感じやすい
家事関連でも、
部屋の掃除、家事をやるために
子供を見てもらう
または
掃除や家事をやってもらうために
人を呼ぶ
でも良いですよね😌💕
自分を理解して、
行動や考え方そのものを
未来に合わせて調節していくこと
この大切さを
私の体験を通して、
知ってもらえたら嬉しいです😌✨
多くの方の苦しさは、
気持ちは未来や理想に向いている
でも
行動や選択・考え方が
過去と今の自分がやってきたやり方止まり
になってしまっていることにあります😌❤️
例えば、
今の私でも自然とよく出てくる
脳内会話として
家にいて家でやればいいんじゃない？
お金勿体なくない？
家から少し距離あるから
帰りバタバタするよ？
夜ご飯どうするの？
行き帰り考えたら、
◯時には出なきゃだよ。
迎えの時間まで後◯時間しかないよ。
など、今でも沢山出てきます😳✨
それを
頭ごなしに否定するでも
私が我慢するでもなく。
その声が出てくる
自分のパターンや思考の理由を
理解して折り合いをつけ
理想のための心地よい
"今"を
積み重ねること。
もうこれしかないな、と思います。
脳内会話をしっかり経て、
選択する事ができると
自己信頼と心のクリア度は
格段に高まります＾＾
今日のタイトルはまさにこれです。
幸せ・ゆとり・心地よい毎日
そこに辿り着くためには、
練習が必要✨
ということ😌❤️
ただ願っていても
自分を責めるだけでも
同じ毎日を続けていても
心地よさも、幸せと、ゆとりも
やってこない。
起業しても
仕事のこと
日々のビジネス上の決断
人に任せること・お願いすることも
家事と育児とのバランスも
全てが脳内会話との折り合いをつけ、
決断を重ねて今があります。
ここが出来るようになると
子育てをしていても
お仕事があっても
毎日の彩りも日々の景色も
圧倒的に変わります😌❤️
間違っても
タスクが終わった先の
余った時間が自分時間
ではありません。
自分の心地よさを中心に
他の諸々を組み立てていく
その代わり、
他者も同じことをしても
口出ししない、
その両者がどう共存するか？を考える。
この思考法を
家族でも職場でも子育てでも
ビジネスでも
やれるようになると
全てが見違えるように
変わっていきますよ♡
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では、
この辺りみっちりやっていきましょう💕
最高に自分らしい在り方と生き方が手に入り、
そこが身につけば、
自分らしいビジネスを作れる自分へ
何を焦らなくとも
自然にアップデートされていますよ😌❤️
心地よい自己把握と練習
一緒に積み立てていきましょうねー☺️💕
また更新します...♡
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