言葉の力/THE POWER OF WORDS -49ページ目

心から安心して仕事もプライベートも楽しめるワークライフスタイル♡

昨日は家族で初めて

SUP初体験してきました〜！

いざ、日本海へ！笑

海の上で家族写真もとってもらったので

またアップしよ〜♡

ずっとやってみたくて

「今年こそは！」と思って

家族で体験してきました！

めちゃくちゃ楽しかったー！

（初めてだと思えない！と太鼓判押された〜♡）

次女と一緒に海にドボンしたけど

それもいい思い出です。笑

（SUPは普通にしてたら基本的には落ちないよ！）

たくさん海で遊んだ後は

近くの温泉で温まって、疲れを癒し

次の場所へ。

近くでやってたイベント

タヒチの海の水族館とおばけ屋敷へ。

子供たち楽しんでたよ！

入る前は怖すぎて

パパにしがみつく長女。笑

我が家は、超アクティブ家族！

私たち両親が結婚前から

かなりアクティブに動き回る感じだったので

娘たちもそれが自然になるよね。

休みの日は家族や友達と

アクティブに楽しんでます♡

仕事は平日に集合して

子供たちがいる休みは思いっきり遊ぶ！

どっちも大事でどっちも楽しみたい。

フリーランスは休みも時間も

自分で決められるからこそ

バランスを上手くとって

心から安心して仕事もプライベートも

楽しめるワークライフスタイルを

作っていけたらいいね♡

昨日は1日遊びまくったので

今日は午前中に家の片付けをして

お家をリセット！

というわけで、また遊ぼうか。笑

みなさまも三連休楽しんで〜！

コンプレックスとの向き合い方

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今日は午前中に歯医者さんで
歯のメンテナンス。

ホワイトニングやクリーニングを
定期的に行ってもらってます♡

昔、歯並びがあまり良くなくて
数年前に（20代の頃かな）
歯の矯正をしました。

人は「そんなことないよ〜」
と言っても自分で気になるものはなる！よね？笑

歯医者さんで見た雑誌のコピー。
「可愛い」＝「女っぽい」と解釈します！
に目が行き手に取る。笑

コンプレックスって本当
自分だけが過剰に思い込んでることも多い。
でも、イヤなものはイヤ。笑

だからこそね、改善できるところは
少しずつでも改善していきます。

歯の矯正、肌トラブル、体質、体型、性格。
いろいろありましたよ、わたしも。

近くて腕のいい歯科医院を探したり
肌の基本的な部分から勉強したり
自分の体質を調べてみたり
定期的にトレーニングを始めたり
内観して自分を客観的に見るようにしたり

一度にじゃなく、少しずつ。
継続できる方法を考えながらね。
（お金もかかるしね笑）

〇なぜコンプレックスと思ってるのか？
〇どうしたらなくなるのか？
〇なくなったら自分はどうなるのか？

ここと向き合う。事実をちゃんと見る。
さらっと流せるものはわたしにとってコンプレックスじゃない！笑

コンプレックスを克服した後の自分を
しっかりイメージできたら行動に移すの♡
自分のことをもっと好きになって自信が持てて
人前で笑顔が増えた姿とかイメージして♡

今を変えたかったら思考と行動を変えなくちゃ！
全ては自分基準だからね〜。

わたしのコンプレックスの向き合い方。

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最近、ふとした時に
「こんなに幸せでいいのかな〜」
って思う。笑

仕事が思うように進まなかったり
子育てでイライラしたり
夫と意見がぶつかったり
家事がめんどくさかったり笑

毎日を過ごす中で
普通にイライラしたり
家族に小言を言ったりもしてますよ？笑

でもやっぱり幸せなんですよね♡

今の生活や環境を変えなくても
”幸せ”って感じられるもの。

そして、今に感謝できるからこそ
これからの未来が変わっていくの。

幸せを感じるコツは
毎日を細分化して、その都度
「今、幸せ？」って
自分に問いかける癖をつける。

〇家族が元気でいてくれること
〇今日ご飯を食べれたこと
〇ベットから起き上がれたこと
〇今日も生きてること

すべてが当たり前ではないからね＾＾

幸せを感じることに
いくつになっても敏感であり続けたい。

ほんの小さなことにも
喜べる大人でありたいと思う♡

それが、周りの人や
生きてることへの感謝に繋がるから。

感謝してる時間って
悩みやイライラもどうでも良くなるよ。

今日も元気に動いてくれる身体に感謝して
1つでも多く幸せを感じられますように♡

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これから進んでいく道は今この瞬間の自分の選択にかかってる

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朝から大好きな女性経営者と
モーニングしてきたよ〜♡

経営者としても、女性としても
憧れる存在の女性。

経験に勝る物はない。

今の自分は、過去の行動の結果なのです。

これから進んでいく道は
今、この瞬間の自分の”選択”にかかってる。

健康も、経済力も、人間関係も
自分が本当に望む自由な人生ってどんなもの？
って考えてみる。

自分の人生を自由にデザインするために
必要なのは、思考と選択。

思考が変わると行動が一気に変わるからね♡
ここが変わると変化も早い！

自分が望む最高の人生をデザインしていこう。

そう、思った朝♡
憧れる方の経験談や言葉から学ぶことはたくさん。

朝が充実すると気持ちいいよね。

その後は、カフェでパソコン仕事が捗りました。
ますます仕事が楽しくなってくる♡

さ、今日は娘たち早く帰る日。
夜はバタバタだろうな。
前倒しで頑張ろ。笑

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最近、朝の目覚めが良くて
目覚ましの前にぱっと目が覚める♡

一日の始まりがスムーズだと
その日はもう得した気分♡ってくらい
”目覚めの時間”は大事。

わたしは、朝はほぼSNSは見ず
自分がワクワクするようなものを
その日の自分にインストールしてます♡

食べることが好きな人なら
美味しい料理の写真を見たり、
インテリアが好きな人なら
好きなジャンルを集めたサイトを見たり。