よく

「自分に自信がないんです」

「どうしたら自信が持てますか」

と、質問をいただきます。

わたしも全然なかったな〜。なさすぎる自分にイライラするくらい。笑

結論を言うとね

自信がないのはただの思い込み💓

「わたしは自信がない」と自信たっぷりに思い込んでいるだけ。笑

よく顕在意識と潜在意識って聞くでしょ？

顕在意識は

表面的に出ている意識のことで

「あれ食べたいな」

「10時にあそこに行かなくちゃ」

など、今自覚している意識のこと。

顕在意識の中心は「論理的・理論的・分析」など。

潜在意識は

呼吸をすることもそうだし

緊張したり、イライラしたり

望んでいないのに自動的にそうさせてしまう

自分では気づけない意識のこと。

潜在意識の中心は「感性・感情・感覚」など。

その割合は

顕在意識は5%、潜在意識は95%

意識して生きているようで

無意識によって生かされてることの方が圧倒的に大きいんです！

心理学の世界でもよく聞く話だよね！

つまり

自分の潜在意識に

どんな情報をインプットするかで人生は大きく変わるということ。

"自信がない自分"は

過去の経験や

親や学校からの教育や環境によって

自分の潜在意識の中に植え込んでいったもの。

自分のできないところ

足りないところばかりに

目を向けて、自分に植え付けているから

自信が持てないままなんです

「親の教育が悪かったんだ」

「環境がよくなかったからだ」

「人よりできることが少ないから」

そこにしがみついてるメリットがあるはず。

誰かや何かのせいにしてる方が楽だもんね！わかるよ、わたしもそうだったから。笑

そんなことより

潜在意識の書き換えをすることが

自分の人生を愛せるコツです💓

一緒にいてくれる家族がいる

働ける職場がある

自由に動ける身体がある

というような

今あるものに目を向けて感謝する。

得意なことや、好きなことなど

小さなことでいいから

自分が持っているものにフォーカスする。

人にはそれぞれ

長所や短所がある。

それぞれがまったく違うことなのに

勝手に比べて勝手にしんどくなる。笑

そうじゃないよー！そこじゃないよー！笑

それぞれの得意不得意があるからこそ

人は助け合い、協力しあえて

感謝の気持ちが生まれるの💓

できないことがあるのは当たり前❤️

自分を責めるのをやめて自分に集中しよう。

「わたしはこんな人生を歩む」

「わたしはこう生きる」

と、言葉にすることによって

潜在意識へと働きかけ

それが現実へと変わって行く。

この世界にはすべてに

エネルギー（波動）があるから

まったく不思議なことではないんです。

信じてやってみて！

今すぐに♡

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自分に自信がないのは◯◯