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ついにダウンしてしまいました。
娘2人に続き、夫、わたしもインフルエンザに。
しんどかったー。
熱はもう下がりましたよ！
やっぱりね、健康は大事。
体調が悪いと、気持ちの余裕もなくなる。
こんな時ほど、感謝の気持ちを高める。
「体調が悪くて最悪」
「仕事が進まない」
「いいことないやー」
と、欠けた部分や、足りない部分に
目を向けるより
「デトックスできてよかった」
「ゆっくり身体を休められた」
「健康なのがありがたい」
と、"ありがたいこと"に目を向ける。
そうすると、日常でも
そういう部分しか自分の目に映らなくなるから。
感謝の気持ちが大きい人や
今に感謝が出来る人は
心にもゆとりがあって
何をしてても、何があっても
ありがたいと思ってくる。
逆に、感謝の気持ちが少ない人は
心にゆとりや余裕がなく
自分のことしか考えられなくなる。
視野が狭くなると、行動力が落ちる。
だから、「動けてないな〜」と思う人は
”今、視野が狭まってるかも？！”と
自分を振り返る機会を作ってるといい。
すべての出来事が
気づきを与えてくれるから。
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