● わたしはこうして苦手な早起きを習慣にしました
こんにちは、向井結です。
昨年から、朝型生活にハマってしまいまして。。
今では、子供と一緒に寝て、４時半に起床して、自分の時間を楽しんでいます＾＾
これがまた、めちゃくちゃ最高の時間なのです♡（この時間がないと、今はストレスたまる笑）
この話をすると、「朝起きれる人っていいな〜」と、よく言われます。
が、つい最近まで、わたしもそう言ってました。笑
今までも、何回か早起きは試しましたが、結局続かなかったのです。。
で、「わたしはやっぱり、夜型が合ってるんだ！早起きは、わたしの体質には合わない！」と、自分に言い聞かせてました。笑
そんなわたしが、「朝型にしよう！」と決めて、一番最初に読んだ本がこちら。
茂木さんの本、好きです♡脳科学って、めちゃくちゃおもしろいです！
脳の仕組みを知って、上手に付き合うことで、自分の理想のワークスタイルも送れるのだなあと、実感しました＾＾
Amazonではこちら。
実は、読書も苦手で、今までほとんどしませんでしたが、今では時間さえあれば読書してます＾＾
人間の変化って、おもしろい。（わたしだけか笑）
わたしは、何かに挑戦する時、最初に「それをすることのメリット」を、自分に落とし込むタイプです。
頭の中で、それをすでにしている自分が、しっかりイメージできるくらい！しかも、めちゃくちゃワクワクしてるのも、大事！
なぜなら、飽きっぽいし、ダラダラ大好きだし、自分に甘いのを知ってるから。笑
ちゃんと、自分の中で決めないと、続かないのです。。（でも、決めたら強いのも知ってる笑）
それをすることで、どんないいことがあるかを先取りしてたら、少しはワクワクしませんか？
人それぞれで、まったく一緒はないと思います＾＾
長女の授乳中にも早起き試したけど、まったくもって続きませんでした。笑
でも、自分はどうしたいか、どうなりたいか、と向き合うのは大事です。
わたしは、こうして、苦手なこと（早起き）を、習慣にしました。
「なんで朝型にしようと思ったの？」「なんで起きれるの？」と、最近よく聞かれます。
今日は、すごく簡単に書いたので、次回、もっと詳しく書きますね！（たまには筆文字とも離れて笑）
こんにちは、向井結です。
昨年から、朝型生活にハマってしまいまして。。
今では、子供と一緒に寝て、４時半に起床して、自分の時間を楽しんでいます＾＾
これがまた、めちゃくちゃ最高の時間なのです♡（この時間がないと、今はストレスたまる笑）
この話をすると、「朝起きれる人っていいな〜」と、よく言われます。
が、つい最近まで、わたしもそう言ってました。笑
今までも、何回か早起きは試しましたが、結局続かなかったのです。。
で、「わたしはやっぱり、夜型が合ってるんだ！早起きは、わたしの体質には合わない！」と、自分に言い聞かせてました。笑
そんなわたしが、「朝型にしよう！」と決めて、一番最初に読んだ本がこちら。
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人間の変化って、おもしろい。（わたしだけか笑）
わたしは、何かに挑戦する時、最初に「それをすることのメリット」を、自分に落とし込むタイプです。
頭の中で、それをすでにしている自分が、しっかりイメージできるくらい！しかも、めちゃくちゃワクワクしてるのも、大事！
なぜなら、飽きっぽいし、ダラダラ大好きだし、自分に甘いのを知ってるから。笑
ちゃんと、自分の中で決めないと、続かないのです。。（でも、決めたら強いのも知ってる笑）
それをすることで、どんないいことがあるかを先取りしてたら、少しはワクワクしませんか？
人それぞれで、まったく一緒はないと思います＾＾
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でも、自分はどうしたいか、どうなりたいか、と向き合うのは大事です。
わたしは、こうして、苦手なこと（早起き）を、習慣にしました。
「なんで朝型にしようと思ったの？」「なんで起きれるの？」と、最近よく聞かれます。
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