残暑厳しく、蒸し暑い日が続いていますね
台風
も近づき、
豪雨で被害が出ているところもある様です
外出時には、くれぐれもお気を付け下さいね
さて、高校野球
も
先日の愛媛代表校の激戦、
盛り上がりましたね
感動しました
オリンピック
も結果が楽しみで
ついつい寝不足に
そして、メダルラッシュ✨
暑い最中ですが
最後まで、頑張ってほしいです
ゆいま～るせと
のご入居者様も
朝早くからのウォーキング
を欠かさず、
体力作りをされている方…
食後に、毎日居室の前の長い廊下を
行ったり来たりと
歩行の練習をさせている方…
皆様の努力されている姿を
よくお見かけします
少しの時間でも逃さず
マイペースで頑張っておられる入居者様
見習わないといけませんね
ついつい乗り物に頼ってしまい
最近、足腰の弱さを痛感しています
有言実行!!!
とりあえず明日から、
万歩計持参で、歩き歩き運動を開始します
まずは、初めの一歩です
『前へ！前へ！ すすめば きっと何かが 見えてくる
』
ゆいま～る せと
松山市保免上1丁目11-16
（０８９）９３２-０１７０
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