こんにちは
ゆいまるです
私は普段、ワーク会を主催していて
✅自分の本音や本当の願いをキャッチする方法
✅感情との向き合い方
✅現実をどう見ていくか
などについてお伝えしています
こちらの発信では、ノートワークを中心に
お話ししたいと思っています🗒️
お付き合いいただけると嬉しいです。
ノートで自分と向き合うことで
私の人生は変わり始めました
ぜひ一緒にノートを書いてみませんか？
今日のお話は、「なぜ自分の人生の中心にいられないんだろう」
よく思っていました。
なんで私はいつも
自分の人生のど真ん中に立つんじゃなくて、
わざわざ観客席に座っちゃうんだろう？
人のことをジャッジしたり、
いやみ・悪口をやめられず…
自分は評価する側だと勘違いして生きていることに気がつき
さらにモヤモヤが生まれて
それでもジャッジ・いやみ・悪口を言い続ける。
なんでなんだろう…
そしてノートを書きながら
自分に問いかけてみたら、
ちょっと痛い本音が出てきました。
誰にも何にも言われないから
観客席って安全なんですよね！
だって、ステージに立つって怖いじゃないですか。
照明を浴びて
何かをパフォーマンスしなければいけなくて
もし失敗したら全部自分の責任だし、
誰かに何か言われるかもしれない。
でも、観客席に座ってさえいれば
「あの人は環境がいいから」
「運がいいだけ」
そう言っていれば、
私は傷つかなくて済む。
自分は動かずに、
安全な場所から野次（ヤジ）を飛ばしている方が、
断然楽なんですよね。
でも、その大きな代償として
「感動」とか「熱狂」を失っている。
そのことに気がついて
ゾッとした私は
自分の人生を変えたい！と
強く思うようになりました
安全だけど、退屈で、ちょっと虚しい。
私が欲しかったのは、この安心感じゃないはず。
傷つくのが怖くて逃げていた自分を認めるのは
少し辛かったけど、
それが「ステージに戻る」ための第一歩だったと
確信しています
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最後までお読みいただき、ありがとうございます
このブログでは、
「ノートで本音と向き合い、人生を前向きに変えていきたい」という方と繋がり、
一緒に成長していける場所にしたいと思っています
✅つい自分を責めてしまう
✅毎日がイライラやモヤモヤでいっぱい
✅本当はもっと軽やかに、自分らしく生きたい
そんな思いを持っている方へ
ノートで自分と向き合えば人生が変わります
これからさらにノートを使って、
自分史上最高の人生を一緒に描いていきましょう
こちらもご覧いただけると嬉しいです。