こんにちは
ゆいまるです
私は普段、ワーク会を主催していて
✅自分の本音や本当の願いをキャッチする方法
✅感情との向き合い方
✅現実をどう見ていくか
などについてお伝えしています
こちらの発信では、ノートワークを中心に
お話ししたいと思っています🗒️
お付き合いいただけると嬉しいです。
ノートで自分と向き合うことで
私の人生は変わり始めました
ぜひ一緒にノートを書いてみませんか？
今日のお話は…
誰かの人生の「脇役」で終わるのは、もうやめる
私たちはついつい
自分以外の誰かや、
世間の常識を「主役」にして、
自分を「脇役」や「観客」にしちゃう
癖がある気がします。
私もすぐに脇役に回ろうとする癖がありました。
なんでもかんでも
「あの人はすごいな、それに比べて私は…」
ジャッジメント
嫉妬
悪口
文句
いやみ…
恥ずかしながら、そんなことばっかり
やっていた気がします
でも、私の人生という物語で
私以外の人がスポットライトを浴び続けているなんて
やっぱりおかしいですよね。
SNSを見て落ち込んじゃうのは
きっと私が他人の人生を真剣に見すぎちゃっていたから。
他人を自分のステージに押し上げ、
責任逃れしていたんですよね。
そこから、脱するにはどうしたら良いのでしょうか。
少しだけ、図々しくなってみようと
切り替えるのが良いと思います。
「私の人生の主役は私」
「私が一番輝くステージはここ」
ネガティブな感情が湧いてきたら、
「おっと、また観客席に行ってたわ！危ない危ない」
笑いとばし、ステージに戻ってくればいい。
泥臭くても
失敗しても
誰かの人生を眺めて終わるより、
自分で演じる人生の方が絶対に楽しい。
自分の人生を思いっきり体験・体感するには
ステージの中心にいる必要があるんですよね
自分の人生のど真ん中を生きていきたいですね
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最後までお読みいただき、ありがとうございます
このブログでは
「ノートで本音と向き合い、人生を前向きに変えていきたい」という方と繋がり、
一緒に成長していける場所にしたいと思っています
✅つい自分を責めてしまう
✅毎日がイライラやモヤモヤでいっぱい
✅本当はもっと軽やかに、自分らしく生きたい
そんな思いを持っている方へ
ノートで自分と向き合えば人生が変わります
これからさらにノートを使って、
自分史上最高の人生を一緒に描いていきましょう
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