いつもブログにご訪問下さり、ありがとうございます。
毎日蒸し蒸しと湿度高く、過ごしにくい季節ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。
目からウロコの東洋医学小話です。
よくお客様で、むくみを気にされる方も少なくないのですが、それを覆すようなお話で、私もビックリしました。
赤ちゃんの体内水分量は７７％程あるのが、成人する頃には男性は６０％、女性は５５％にまで減ってしまいます。
そして閉経するとさらに減り、加齢と共に水分が枯れていくので、５０代以降の女性で多少むくんでいるのはむしろ良い、と。(;^ω^)
安易にむくみ治療はしないほうが良いというお話でした。
私は最近時間があると、名古屋市内の緑地に出向き、小一時間程度の散策を楽しんでいます。
名古屋市内にもこんな所があるんだ～～と、名古屋市民なのにお初で、まだまだ知らない所がある私です
緑が多い所を歩くのは気持ちが良いです
↑この２枚は守山区の東谷山です。
山頂まで登って、展望台からの景色を眺めて、下山するのに、トータル５０分程でした。
↑こちらの３枚は同じく守山区の小幡緑地（本園）。
めちゃくちゃ広いですね。本園と隣り合った中央園というエリアには「野鳥観察の森」などもあり、頑張ってそちらのほうまで行きましたが、そこも一周するのは無理！と、途中で引き返しました。
↑この６枚は名東区の牧野ヶ池緑地公園です。
前半３枚の写真は、道も舗装されて整備された綺麗な公園、という感じですが、後半３枚はガラリと雰囲気も変わって、山道を登って行くと羽白美龍神社という神社もあります。なかなかの・・・道ですよ。
↑この４枚は同じく名東区の猪高緑地。
竹の多さが目に付きました。
出掛けたのが雨降り後でしたので、道がぬかるんで滑りやすく、ぐちゃぐちゃで靴がハマりそうで諦めた道もあったので、またリベンジしたい緑地となりました。
皆様ご存知の緑豊かなスポットがあれば、教えて頂きたいです